Esta é uma questão que povoa as mentes de uma parte considerável da humanidade: “Qual é o meu propósito de vida?”
A verdade é que não há uma resposta pronta para essa pergunta – e quem promete respondê-la com exatidão provavelmente estará a falar “da boca para fora”. 😒
Não existe segredo mágico para encontrar o propósito que o faça viver uma vida com mais significado. Cada pessoa é única. Para alguns, o propósito de vida pode ser lutar por uma educação de qualidade e acessível a todos; para outros, pode assumir a forma da intervenção a favor dos animais.
É importante destacar que o próprio termo “propósito de vida” pode ocasionar alguns equívocos, uma vez que ele traz a ideia de que o ser humano teria um propósito maior do que a sua própria existência.
E a verdade é que, sobre isso, ninguém tem a certeza.
💡 No entanto, são os propósitos de vida que tornam a existência mais significativa e trazem mais felicidade. E, no final das contas, não são exatamente essas coisas que estamos à procura?
De acordo com o autor best-seller Mark Manson, quando as pessoas se questionam “qual é meu propósito de vida?” ou “o que eu deveria fazer com a minha vida?”, o que elas estão a perguntar na verdade é:
O que é que eu posso fazer de importante com o meu tempo? 🤔
Pensando nisso, trago algumas dicas que podem ajudar a encontrar propósito e utilizar o seu tempo para algo que seja importante para si. Talvez você já tenha até encontrado… só que ainda não sabe disso.
Dicas para encontrar (ou identificar) o propósito de vida
Se o faz feliz, talvez seja o seu propósito
Enganamo-nos quando pensamos que só seremos felizes ao encontrarmos um propósito de vida. Imaginamos que, ao encontrar tal propósito, a nossa vida automaticamente mudará e todas as incertezas que tínhamos desaparecem.
Segundo artigo publicado no The Logician, é exatamente o oposto disso:
💡 É no momento em que encontramos a felicidade que também descobrimos o nosso propósito.
Agora você pode estar a questionar-se:
“Mas o que é que me faz feliz?”
Esta é uma resposta que só você consegue encontrar. No entanto, há algumas perguntas que podem servir como guia nessa busca. Eis alguns exemplos:
Se quiser, anote estas perguntas, acrescente outras que façam sentido e escreva as respostas. Após isso, leia-as em voz alta e reflita sobre o que você descobriu.
Este exercício pode ajudá-lo a conhecer-se melhor e, consequentemente, habilitá-lo a identificar as coisas que o fazem feliz (uma delas pode ser o seu propósito de vida, inclusive 😉).
Propósito tem a ver com fazer o que você ama
Não há segredo: propósito é sobre estar feliz, fazendo o que ama.
Talvez ainda não tenha encontrado o que realmente gosta de fazer. Uma boa dica é sair da sua zona de conforto (inserir link para “Por que somos tão resistentes à mudança”) e tentar coisas diferentes. Nesse processo você pode resgatar atividades que já proporcionaram bons sentimentos no passado ou até descobrir novas fontes de felicidade.
Talvez você tenha parado uns minutos para pensar e está agora a repetir para si mesmo: “Não há nada que desperte a minha paixão ou que eu realmente ame fazer.”
Caso você tenha caído nessa armadilha, faça as seguintes perguntas:
“Quais são as coisas que eu consigo fazer facilmente? Quais são as ações que eu executo sem muito esforço?”
Vários líderes que marcaram a história conduziam as pessoas naturalmente. Era algo que eles executavam sem muito esforço. Muitos deles começaram no bairro em que moravam, na comunidade escolar ou até mesmo em casa.
Obviamente, não é fácil liderar. É preciso muito estudo, trabalho e preparação. Contudo, quando você está a fazer algo que gosta, o processo de aprendizagem – e consequentemente o trabalho – tornam-se mais leves e mais satisfatórios.
O autor motivacional e empresário Jack Canfield destaca que é preciso, sim, muito trabalho e esforço para ser melhor. No entanto, o sofrimento não deve fazer parte disso.
💡 Se algo o faz sofrer, porquê continuar a insistir?
Cultive a gratidão e o altruísmo
Algumas emoções e comportamentos não só melhoram o nosso bem-estar como também colaboram para um maior senso de pertencimento e propósito. Dentre elas, destacam-se a gratidão e o altruísmo.
👉 Não é a gratidão (linkar o texto “Como se manter grato”) e o altruísmo que lhe vão garantir um propósito de vida, mas são eles que fornecerão energia, disposição e atitude para agir, e isso impactará positivamente a sua vida e a das pessoas em seu redor.
Um estudo constatou que comportamentos altruístas como o voluntariado e a doação trazem um sentimento maior de propósito para quem os pratica, uma vez que as pessoas sentem que estão a impactar positivamente e a gerar mudanças nas suas comunidades.
Além disso, a gratidão e o altruísmo também podem ser aliados, agindo juntos na hora de gerar propósito. Uma pesquisa da área de neurologia descobriu que a gratidão e o altruísmo estão neurologicamente conectados e ativam os mesmos circuitos no cérebro.
Ouça o que as pessoas pensam sobre você
Muitas vezes, temos uma visão distorcida de nós mesmos.
Exemplo: você pode ser conhecido na sua família e nos seus amigos como alguém competente, esforçado e que se preocupa com o bem-estar dos seus colegas de trabalho; no entanto, você vê-se como o contrário disso.